Es war eine fixe Idee. Wie ein Geistesblitz. Und ich hätte nie gedacht, das ich überhaupt jemals auf diese Idee kommen würde. Warum auch? Ich liebe Schokolade. Besser gesagt ich liebte sie. Und dann, ganz plötzlich kam ich auf die Idee auszuprobieren, wie es wohl wäre, ganz ohne Schokolade zu leben. Was wäre anders, sowohl […]
Autor: Julia
Leben ohne Schokolade: Ein Selbstexperiment
Vor ein paar Tagen war ich im Supermarkt, um die üblichen Dinge für den Alltag zu besorgen. Soweit so unspannend. Doch es war der Tag, an dem ich beschlossen hatte vorerst keine Schokolade mehr zu essen. Zudem lebe ich glutenfrei und vegetarisch, so gut es geht auch vegan. Meine Herausforderung etwas kleines, süßes zum Naschen […]
Jeden Tag glücklich? Willkommen bei Happy Daily
Was ist das Eine, das was wir alle wollen in unseren Leben? Glücklich sein, oder nicht? Der Dalai Lama sagt, dass dies der Sinn des Lebens ist. In einem Gespräch wurde er gefragt, ob das als Ziel des Lebens denn überhaupt erreichbar wäre und ob er selbst wirklich glücklich sei. Seine Antwort war 2x ja. […]
woodstocking® – ein Training das dich glücklich macht
woodstocking® – ein Training das dich glücklich macht Man lernt ja nie aus und es gibt auch immer etwas Neues zu entdecken! Und das ist es was ich liebe, tolle, neue Sachen entdecken, die das Leben besser und glücklicher machen. Das körperliche Bewegung sich nicht nur positiv auf den Körper auswirkt, sondern eben auch auf […]
Lieblingsrezept für glutenfreie Bananen Muffins
Ein richtiges Happy Food sind für mich mit Banane gebackene Sachen! Kein Wunder, schließlich enthalten Bananen die Hormonstoffe Serotonin und Norepinephrin, die positives Denken unterstützen. Der ihnen enthaltene, hohe Kaliumgehalt ist gut gegen Depressionen und die Vitamine C und B6 tragen dazu bei, dass sie so gesund ist. Mein liebstes Rezept für Süßes ist das […]
Alleine Reisen für Anfänger – Happy sein, geht auch allein
// You don’t speak german? No problem, follow me here to the english version of a beginners guide to traveling alone // Alleine Reisen für Anfänger – Happy sein, geht auch allein Wenn es ums Reisen geht, dann haben viele von uns meist eine ganz große Hürde: Sich selbst. Wir binden uns beim Reisen nämlich […]